Программы здоровья

Раньше я не могла ходить в фитнес-залы из-за графика на работе, но коллеги рассказали мне про Ультрафит. Именно здесь я нашла подходящее для себя время и смогла справится со своей проблемой! А именно - поправить осанку!

Сегодня я смотрю на себя в зеркало и вижу здоровую, активную женщину, в хорошей физической форме!

Кстати спорт сделал меня более стрессоустойчивой и выносливой!

Раньше я не могла похудеть из-за неправильного питания и отсутствия физической активности! Страх о том, что чувство тяжести с годами будет нарастать заставил меня записаться на пробную тренировку в Ультрафит!

Я так увлеклась тренировками, что даже поставила цель - похудеть на 10 кг! Спустя 5 месяцев я достигла своей цели и уже ставлю новую - похудеть еще на 10 кг! И верю, что осуществится она в ближайшие месяца! Я считаю себя достаточно привлекательной женщиной, но похудев и подтянув тело стану еще более красивее и увереннее в себе

Почему именно 10 кг ? Такой вес был у меня в молодости Как только я похудею я сразу куплю себе самое красивое облегающее платье и буду счастлива!

Раньше я посещала восточные танцы, но решила сменить направление и пошла в фитнес-клуб Ультрафит. И вот на протяжении 2-3 лет я с вами!

Ультрафит находился недалеко от дома, а это возможность прогуляться пешком и лишний раз не трогать автомобиль! И я прикипела! Даже сейчас, сменим место жительства я продолжаю посещать любимый фитнес-клуб.

Раньше я ходила в мини-группу, а теперь для разнообразия пошла на "Микс тренинг", если появятся занятия по аэробике буду просто счастлива! А еще было бы здорово, если бы аэройога была не только вечером, но и утром.

С декабря месяца я сбросила 10 кг и хочу сбросить еще столько же! Раньше я не ставила себе таких целей, да и за питанием не следила... Но сейчас я хочу выглядеть моложе, похудев я стану уверенней в себе! А главное, что муж меня поддерживает и теперь правильно питается вместе со мной!

В Ультрафит я хожу порядка 6 лет (с перерывами на декрет), о нем мне рассказала моя подруга. Выбар пал на ваш клуб из-за тренерского состава и разнообразия направлений! Сейчас я посещаю занятия "Здоровая спина" и "Пилатес", а ранее ходила на "Микс тренинг" и " 90х60х90"

Сейчас мне очень нужно восстановиться от третьих родов, болит спина от ношения детей на руках, поэтому выбор пал на "Здоровую спину". Тренировки приносят мне большое удовольствие. Я хочу ходить на тренировки постоянно, даже во время пандемии я не пропускала и занималась с вами онлайн!

Тренировки теперь неотъемлемая часть моей жизни!

После второй беременности и родов у меня появились проблемы со спиной, боли были такой силы, что иногда я не могла стоять... Именно тогда я твердо решила, что пора заняться собой!

Рядом с моим домом находится фитнес-клуб Ультрафит поэтому мой выбор пал на него! Занятия я начала с направления "Здоровая спина", а сейчас с удовольствием посещаю "Аэройогу" и это теперь моя новая любовь

Спустя 2,5 месяца занятий боли в спине ушли совсем, теперь я чувствую себя превосходно и полна энергии! Это именно тот результат, которого я хотела добиться. Больше не представляю себя без тренировок и очень боюсь, что боли могут вернутся!

В фитнес-клубе Ультрафит я занимаюсь достаточно давно, около 3х лет! Раньше я тренировалась в другом зале, но в Ультрафит больше фитнес направлений, можно разнообразить свои тренировки.

Сейчас я Занимаюсь в мини-группе состоящей из 4-х человек. Здесь занятия более разнообразные, индивидуальный подход тренера к каждой девушке !

У меня были проблемы с суставами и позвоночником, да и просто подтянуть тело хотелось. Однозначно я вижу результат и внешне и внутренне. Прошли головные боли, которые меня беспокоили.

В Ультрафите я отвлекаюсь: от работы, проблем, и заряжаюсь позитивом! Не представляю свою жизнь без Ультрафита! Когда была пандемия у меня началась "ломка" и после открытия залов я бегом бежала на занятия! Спасибо Ультрафит!

Пока была в декрете я начала заниматься онлайн и после выхода на работу пришла на тренировки в Ультрафит. Для меня было несколько плюсов в пользу вашего клуба: близко к дому, утренние тренировки и хорошие отзывы !

Выбрала я тренировки по Пилатес и "Здоровая спина", мамочки меня сейчас поймут, почему ))) Когда у тебя двое деток и ты носишь их на руках, спина сразу дает о себе знать. На фитнес я пришла избавиться именно от этой проблемы!

Занимаюсь я полтора года и знаете, у меня ушли мигрени, прошли боли в спине, и в целом я начала чувствовать себя намного лучше. А еще тренировки это то время, когда я могу посвятить себе, абстрагироваться от насущных проблем и передохнуть. Соединяю приятное с полезным так сказать.

Как я оказалась на фитнесе? Как то вечером ко мне пришло осознание, что мой организм получает минимальную физическую нагрузку и это может привести меня к сердечным проблемам! Тогда я и решила заниматься фитнесом. Чтобы бегать на тренировке а не по врачам.

Сначала я начала ходить в Славтек-фитнес, но решила выбрать клуб поближе и выбор пал на Ультрафит. Это рядом с домом и несмотря на погоду я всегда иду на тренировку!

Когда я попала на тренировку к Елене Книжнеченко я сразу поняла - это мой тренер! Я получаю от ее тренировок именно то, что хотела. До этого ходите на 90х60х90, микс тренинг, но "стройное тело" это то6 что я искала! Мне нравится подход тренера, продуманные занятия, нагрузка на разные группы мышц дозирована, и для моего организма это очень подходит.

Сегодня я вижу как изменилось мое тело, подтянулись мышцы, ушли объемы в бедрах и руках. При этом я не сидела ни на каких диетах, но вес все равно ушел на 4-5 кг. Теперь вещи, которые раньше меня смущали - сидят на мне прекрасно! Мне стало легче подниматься пешком на 5 этаж, даже с пакетами в руках, если нужно где то присесть на корточки, я чувствую что моим суставам легче.

Благодаря тренировкам я стала более уверенной, если мне предстоит идти куда то не близко или поднять что то весомое, я в себе уверена, что справлюсь.

Недавно поймала себя на мысли, что хочу сдать ГТО и обязательно сдам!