ЗДОРОВАЯ СПИНА

Малоподвижный образ жизни, или наоборот, долгое пребывание на ногах, да еще и с поднятием тяжестей, компьютеры и смартфоны уже давно сделали свое дело — искривление позвоночника, остеохондроз, боли в спине и другие дискомфортные состояния.

Тренировка «Здоровая спина» подходит как для профилактики, так и для реабилитации. В основе занятия упражнения из систем Pilates, ЛФК и других оздоровительно-реабилитационных программ, направленные на формирование мышечного корсета, на улучшение состояния позвоночника и осанки, а также проработку глубоких мышц тела.

Тренировка проводится без кроссовок, босиком или в носках и подходит для любого уровня подготовки
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Оставить заявку на посещение тренировки "Здоровая спина"
Нажимая на кнопку "Записаться", вы соглашаетесь сполитикой конфиденциальности и даете
своё согласие на обработку персональных данных

Результат

Что вы получите регулярно посещая тренировки "Здоровая спина"
Укрепление мышц спины и живота
Расслабление и растяжение спазмированных и перегруженных мышц
Улучшение осанки
Улучшение кровообращения и лимфотока
Естественное восстановление суставов и позвонков, увеличение подвижности в суставах
Укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение общего физического состояния
Исчезновение болевых симптомов