Силовой класс

Если вы только начинаете тренировки или возвращаетесь к занятиям после продолжительного перерыва или если не любите кардио, всевозможные прыжки и резкие движения — это занятие для вас.

Тренировка включает в работу основные мышечные группы и глубокие мышцы, может проходить как с различным силовым оборудованием, так и без него. Особенность урока в том, что используются классические упражнения, здесь вы не увидите прыжков и сложно-координационных элементов. Регулярные занятия и последовательная проработка всего тела позволит вам в короткий срок подтянуть тело, улучшить тонус мышц, улучшить осанку и приобрести лёгкость в движениях.

Для любого уровня подготовки