Танцевальный заряд с Натальей Платоновой, белый дресс-код, музыка и эмоции!
Zumba — это не просто тренировка, а настоящий праздник тела и движения.
Одевайтесь в белое и приходите за энергией на весь день! ✨

Лицо — это зеркало тела. Морщины, отёки, провисания — не косметический, а телесный вопрос. Практикующий остеопат, гирудотерапевт и косметолог Лилия Баймухаметова расскажет, как через работу с телом можно «подтянуть» лицо — без уколов и операций. Хотите выглядеть свежо и моложе? Эта лекция может изменить ваше восприятие красоты.

Вы всё ещё думаете, что правильное питание — это скучно? Приходите и убедитесь в обратном!
Вас ждёт: дегустация безсахарных десертов, пробники спортивного питания, локальные продукты от производителей, которые заботятся о составе.
Печеньки, батончики, коктейли и не только — всё можно попробовать, обсудить и взять контакты лучших брендов.
Это не магазин и не реклама — это честная проба того, что можно (и нужно!) включать в свой рацион без чувства вины

В море добавок легко утонуть. Какие БАДы действительно работают? Что стоит своих денег? Консультант и управляющий магазина Life Артём Лакеенко и его коллега Павел Петин составили свой личный рейтинг — на основе знаний, опыта и отзывов клиентов. Без воды, только польза. Приходите, чтобы не тратить лишнего и получать максимум для своего здоровья.

Не все ягодицы одинаковы — и не все тренировки работают одинаково. Хотите, чтобы они были упругими, подтянутыми и «вау»? Тренер эксперт сети фитнес-клубов «Ультрафит» Венера Герасименко на практике покажет, как выбрать идеальные упражнения под вашу форму. Поговорим про анатомию, форму и результат. Будет горячо 🔥

Почему волосы выпадают? Почему теряют блеск? Можно ли их «оживить»? Трихолог-эстетист Ангелина Галкина раскроет, что скрывается под шевелюрой — с трихоскопом в руках. Увидите всё своими глазами и узнаете, что нужно именно вашим волосам, чтобы они стали густыми и здоровыми.

Фасция — секретный «орган» молодости, о котором забывают даже тренеры. А зря! Специалист по движению и тренер эксперт сети фитнес-клубов «Ультрафит» Екатерина Игнатенко проведёт практику и расскажет, как тренировать фасцию, чтобы сохранить гибкость, лёгкость, подтянутость и даже… сияющее лицо! Вы точно захотите это попробовать.

Любите вкусно, но без сахара? Хотите попробовать спортивное питание, которое действительно приятно есть?
Продукты от местных производителей, спортивное питание без химии, полезные сладости без сахара, альтернативные перекусы, которые можно брать с собой.
Можно будет попробовать, сравнить и даже задать вопросы тем, кто это производит. 🌿 Вкусно. Полезно. С заботой о теле.

Саркопения, метаболический хаос, усталость, ожирение... Что общего? Всё — про митохондрии, мышцы и микробиом. Эндокринолог, кандидат мед. наук, интегративный врач Дмитрий Дрометр объяснит, как работают системы тела и почему здоровье сегодня — это больше, чем анализы. Уникальная возможность услышать научный подход к насущным проблемам 21 века — и начать меняться уже сейчас.